Ann an saoghal aig astar luath an latha, tha goireasachd na rìgh. Co-dhiù a tha thu nam proifeasanta trang, pàrant a 'bagairt ioma dhleastanasan, no dìreach cuideigin aig a bheil fuasglaidhean luath is furasta a lorg. Cuir a-steach arbhar gun doimhneas - inneal ioma-ghnèitheach, beathachail, agus gu math iomchaidh a dh 'fhaodas a bhith air an dealbhadh a rèir do roghainnean blas.
Is e aon de na feartan sàbhalaidh de arbhar gun doimhneis a ghoireas airgid. Eu-coltach ri arbhar às ùr, a dh 'fheumas daoine, goil, no grillean, tha arbhar gun gaing airson ithe dìreach às an urrainn. Tha seo ga dhèanamh na roghainn freagarrach dhaibhsan a dh 'fheumas biadh a thoirt do ghruadhadh ann an cabhag. Co-dhiù a tha thu ag ullachadh mias taobh sgiobalta, a 'toirt a-steach e ri salad, no a' toirt a-steach e ann am prìomh chùrsa, bidh canastair gad shàbhaladh ùine mhòr sa chidsin.
Ach chan eil goireasachd a 'ciallachadh a bhith a' dèanamh coimeas eadar blas. Bidh arbhar à Dàgaichte a 'gleidheadh blas milis, juicy de arbhar às ùr, ga fhàgail na chur-ris blasta do mhias sam bith. Agus dhaibhsan aig a bheil fiacail milis, tha bònas a bharrachd ann: faodar bònas arbhar nach robh gabhaltach a ghnàthachadh gu do thoileachd. Tha mòran de bhrands a 'toirt seachad an roghainn siùcar a bharrachd a chuir ris, a' toirt cothrom dhut am blas atharrachadh gu foirfe a thaobh do pailte. Co-dhiù as fheàrr leat brosnaich biont seòlta no blas siùcair eile, faodar arbhar gun adhblachadh gus coinneachadh ri na feumalachdan sònraichte agad.
A bharrachd air an sin, tha arbhar gun àned na ghrìtheid ioma-fhillte a ghabhas cleachdadh ann an grunn reasabaidhean. Bho chopal arbhair clasaigeach agus cornbeady ri soithichean nas ùr-ghnàthach mar thursan garbh agus piobairean lìonta arbhair, tha na cothroman gun chrìoch. Tha a bheatha sgeilp fhada cuideachd a 'ciallachadh gun urrainn dhut a chumail stoc anns a' phantry agad, deiseil airson a chleachdadh nuair a bhios iad a 'stailc-starra.
A bharrachd air a ghoireasachd agus binneas gnàthaichte, tha arbhar gun àfhacal cuideachd na roghainn beathachail. Tha e na stòr math de bhiotamain agus mèinnirean riatanach, nam measg bhiotamain C, Magnesium, agus fiber. Tha seo ga dhèanamh chan e a-mhàin cur-ris blasta ris na biadh agad ach cuideachd fear fallain.
Dhaibhsan a tha mothachail don àrainneachd, tha mòran de mharandan de arbhar gun adhbbhartach a-nis rim faighinn ann am pacadh an eco-càirdeil. Tha seo a 'ciallachadh gum faigh thu tlachd às a' ghoireas agus blas an arbhar nach deach dobhalach a mhealtainn fhad 's a tha thu cuideachd a' dèanamh buaidh mhath air an àrainneachd.
Ann an crìochnachadh, is e arbhar gun adhlacaidh e am biadh goireasachd deireannach a tha a 'tabhann an dà chuid an dà chuid an dà chuid an neach-sùla agus binneas gnàthaichte. Co-dhiù a tha thu a 'coimhead airson fuasgladh bìdh sgiobalta, tàthchuid blasta dha na reasabaidhean agad, no cur-ris beathachail ris an daithead agad, arbhar grinn a dh' adhbhraich arbhar a chuir ort. Mar sin an ath thuras a tha thu anns a 'bhùth ghrosaireachd, bi cinnteach gun tog thu (no dhà) agus eòlas air a' ghoireas agus blasta dhut fhèin.
Ùine a 'phuist: Sep-23-2024